Специалисты МБУСОССЗН «Комплексный центр социального обслуживания населения» Краснояружского района рекомендуют, для того чтобы сохранить хорошее здоровье до преклонных лет, помимо регулярного посещения врача необходимо соблюдать простые правила. И в шестьдесят лет можно чувствовать себя отлично. Если вести здоровый образ жизни, а также контролировать собственное здоровье, своевременно обращаться в медицинские центры за квалифицированной помощью, одним словом, заниматься собой, тогда и результат будет на лицо. Чтобы укрепить свое здоровье, нужно использовать универсальные советы для женщин и мужчин. Основное — это правильное питание. Нужно не переедать, исключить из рациона жирные, пряные, жареные блюда. Кроме правильного питания стоит придерживаться дополнительных рекомендаций:
...
Читать дальше »
