Здоровый образ жизни – это общее понятие включающее в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, поддерживающих оптимальное качество жизни.

В наше время очень престижно вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим дня, отказываться от вредных привычек. Почему это так престижно? Люди, которые соблюдают здоровый образ жизни: обладают хорошей силой воли; крепким здоровьем, что очень важно в наше время; очень хорошо выглядят; редко болеют; сильные и выносливые; живут дольше; везде успевают: дома, н ... Читать дальше »